Revisión de Hydrow Rower: como remar directamente en el agua

A estas alturas, la mayoría de las personas están familiarizadas con los beneficios de una máquina de remo, que ofrece un entrenamiento para todo el cuerpo desafiante, de bajo impacto pero efectivo. Pero a medida que los remeros conectados de alta tecnología inundan el mercado y se abren paso en los gimnasios domésticos de las personas, puede ser fácil olvidar que estas máquinas se inventaron inicialmente para ayudar a los remeros a entrenar para botes de remos en el agua. El Hydrow Rower ($2,495) lleva el entrenamiento de remo a sus raíces, con clases impartidas por instructores que, en lugar de transmitir desde un gimnasio o un estudio, están remando en un bote en lugares como el río Charles en Boston, Massachusetts, o el Potomac. Río en Washington, D.C.

Al igual que la mayoría de los dispositivos y máquinas de fitness conectados actuales, Hydrow Rower requiere una Membresía de Acceso Total ($44 por mes). Y además de las clases de remo, esta membresía también incluye una aplicación con otros formatos de entrenamiento como fuerza, pilates y entrenamiento en circuito, que luego puedes llevar a donde vayas.

Me divertí mucho remando con estos instructores y siguiéndolos en lugares del mundo real, pero ¿es este costoso remo adecuado para tu gimnasio en casa? Esto es lo que pensamos después de pasar unas semanas entrenando con Hydrow Rower.

El Hydrow Rower es una elegante máquina de remo premium que se combina con una membresía All-Access de $44 por mes. Sí, ofrece ejercicios cardiovasculares y de cuerpo completo, pero nos encantó cómo lleva el remo a sus raíces con clases en vivo filmadas en lugares del mundo real. Puede ser caro, pero si quieres sentir que estás remando en el agua, esta máquina de remo de gimnasio en casa es para ti.

Hydrow llama a sus entrenamientos de remo en el agua al aire libre Live Outdoor Reality, y eso es exactamente lo que se siente. Cuando comienza la clase, ves al instructor (o dos, en algunos casos) en su bote, con los remos listos. Hay cámaras en la parte delantera y trasera de su bote, así como en el bote de persecución para tomas de ángulo más amplio. El instructor tiene un cronómetro y un dispositivo que registra su frecuencia de brazada y eso es todo; una vez que comienza la clase, tienen que dirigir el entrenamiento y ofrecer consejos sobre la técnica mientras navegan por puentes, otros navegantes, trozos de hielo, cisnes y cualquier otra cosa en su camino. Y como si esto no fuera suficiente, los cambios de intensidad durante los entrenamientos a menudo se sincronizaron con las excelentes listas de reproducción, lo que hace que las clases realmente pasen volando (o flotando).

Quedé muy impresionado con todos los instructores con los que remé, a los que se conoce como atletas de Hydrow (e incluyen ex atletas olímpicos, campeones mundiales y remeros universitarios). Eran carismáticos, atractivos y concentrados. Pero en algunos casos, el instructor pasó a un segundo plano con respecto al entorno. Los casi 4000 entrenamientos de remo actualmente disponibles en Hydrow incluyen ciudades desde Boston, Tampa y Chattanooga hasta lugares más exóticos como Seward, Alaska; Praga, República Checa; y Bergen, Noruega. Y en mi opinión, un sudor con una vista impresionante es mucho más agradable que pasar mirando la pared de mi sótano.

Los entrenamientos, que se dividen en tres categorías según la intensidad (respirar, sudar y conducir) también fueron desafiantes. Dado que el instructor está remando en el agua, no hay resistencia de ajuste ni indicaciones sobre la velocidad (también conocida como división, o cuánto tiempo le llevaría remar 500 metros), aunque ese número aparece en la pantalla. En cambio, las clases se basan en cambios en la frecuencia de brazada o ritmo, como lo llaman los atletas de Hydrow. Este número de ritmo se mide en golpes por minuto y usted lo controla moviéndose más rápido o más lento arriba y abajo del tobogán. Nuevamente, este énfasis en el ritmo en lugar de división o resistencia se alinea con la experiencia de remar en el agua, cuando el ritmo es lo único que puedes controlar.

Por lo general, remar a una frecuencia de brazada más alta también significará que estás remando más rápido, reduciendo tu división (ya que te llevará menos tiempo remar 500 metros). Pero es posible remar a un ritmo rápido con una potencia inferior a la máxima. El Ergatta, en comparación, calibra su nivel de condición física y luego le brinda rangos divididos para alcanzar en cada entrenamiento para asegurarse de que está esforzándose al máximo. No obtendrá esa guía súper específica de Hydrow, pero después de algunos entrenamientos, pude establecer rápidamente una línea de base para determinar más fácilmente cuál debería ser mi división, y esto me ayudó a desafiarme a mí mismo en el futuro. Entonces, como la mayoría de los entrenamientos en el hogar basados ​​en aplicaciones, ya sea Peloton o Lululemon Mirror, tendrá que ser más responsable para mantener un estándar más alto.

Después de pedir un Hydrow Rower, un equipo de profesionales entrega, desempaqueta y ensambla su máquina, lo cual es increíblemente conveniente. Todo lo que tienes que hacer es enchufarlo y conectarlo a Wi-Fi y estás listo para remar.

En términos de diseño, el cuerpo plateado del Hydrow y el frente aerodinámico le dan una apariencia llamativa. Si bien no se siente tan cerca de remar en el agua como el Ergatta Rower, el arrastre electromagnético es suave y receptivo. El asiento y el mango acolchados son cómodos y me gustó la correa gruesa y tejida que conecta el mango al remo. Como se mencionó, dado que los instructores están remando al aire libre, no hay que ajustar la resistencia, por lo que, a medida que su remo se vuelve más potente y consistente, se siente más fácil. Hydrow se refiere al remero como "prácticamente silencioso", aunque si no usa auriculares, probablemente notará un leve zumbido con cada golpe.

La pantalla gira 25 grados a cada lado para que puedas verla mejor cuando te bajas del remo para hacer ejercicio, pero no gira tanto hacia los lados como la pantalla del Echelon Row-S ($1,599). Con un poco más de 7 pies de largo por 2 pies de ancho, el tamaño físico del Hydrow es casi idéntico al del Echelon Row-S y también se puede almacenar en posición vertical, aunque Hydrow requiere la compra de un kit de almacenamiento vertical que se monta en el pared para un almacenamiento seguro de pie.

Me gustó todo sobre la interfaz de Hydrow. Todas las decisiones de diseño que tomó la marca se sintieron reflexivas e impulsadas por el usuario. Para los principiantes, lo primero que ves en la pantalla de inicio es una clase de bienvenida de 15 minutos, seguida de otras dos que componen la sección Aprende a Remar. Estas clases introductorias útiles, junto con el hecho de que los atletas de Hydrow son remeros competitivos de clase mundial que han pasado años perfeccionando el golpe y cómo enseñarlo, hacen de esta una máquina excelente para un principiante.

Las funciones de búsqueda son fáciles de usar y puede marcar sus clases favoritas o acceder a su historial de entrenamiento y reproducir las clases directamente desde esa lista. Hay una cuenta regresiva después de presionar reproducir antes de que comience la clase real, lo que le da tiempo para ponerse cómodo y abrocharse el cinturón. La mayoría de los entrenamientos de remo (con la excepción de All in One Rows, que tienen un No incluye un enfriamiento, pero me gusta que cuando termines de remar, la aplicación automáticamente te da un Cool Down Row de cinco minutos para que no tengas que buscar uno. Además de esa fila de enfriamiento, Hydrow también comenzará a recomendar clases en función de sus elecciones anteriores y su nivel de condición física.

Quizás mi favorito de estas muchas características bien pensadas fue que las clases de circuito, que incluyen ejercicios de remo y de piso, le muestran el plan completo de la clase antes de presionar reproducir, incluidos cada ejercicio y la duración de los diferentes segmentos. Esto me ayudó a evitar una clase con muchas flexiones en un día en el que simplemente no estaba de humor. Con una duración de 20 minutos, las clases del circuito también son excelentes para combinar con una fila de 10 minutos o un entrenamiento de Core Pilates.

Además de los entrenamientos de remo y las clases de circuito antes mencionadas, que se agregaron al Hydrow en enero, la membresía incluye clases de fuerza, pilates, yoga y movilidad. Como fanático de Pilates, aprecié que diferencian entre el Pilates clásico y las clases que llaman Pilates de cuerpo completo, que presentan más movimientos de peso corporal inspirados en Pilates, todos los cuales son una gran adición a mis entrenamientos de remo.

Las clases de fuerza son interesantes además de desafiantes y las clases de estiramiento/movilidad, que se enfocan en los músculos y las partes del cuerpo que requieren más amor después de remar, se sienten geniales. Y, por supuesto, todos estos formatos diferentes hacen que la membresía mensual de $44 sea más fácil de digerir.

A diferencia de las tablas de clasificación de muchas máquinas de fitness conectadas que lo ubican en función del rendimiento, la tabla de clasificación de Hydrow se basa en metros remados. Dado que los entrenamientos están destinados a simular el remo en el agua, en el que su progreso se determinaría en función de la distancia, esto tiene sentido. Si estuviera en un bote compitiendo junto a otros, su oponente podría adelantarse unos metros, solo para cansarse y permitirle alcanzarlo y tal vez adelantarse. Pero traduzca esto a una tabla de clasificación en una máquina de remo y puede volverse frustrante.

Del mismo modo, si te quitas algunas brazadas para descansar según la recomendación del instructor y los remeros que te rodean en la tabla no lo hacen, prepárate para caer. Durante una fila de 30 minutos, seguí al instructor y tomé un minuto completo de descanso en medio de la clase, perdiendo así 25 lugares en la tabla de clasificación (la mayoría de los cuales había ganado con orgullo durante el conjunto anterior de intervalos).

Si eres de los que esconde la tabla de posiciones o no le presta mucha atención, esto no te molestará en absoluto. Pero para las personas que se motivan en la competencia, estas características pueden resultar irritantes.

Con más de $ 40 por mes, la tarifa de membresía para Hydrow no es barata. Para colmo de males, solo hay alrededor de 10 nuevas clases de remo en vivo por semana, y muchas de ellas se transmiten por primera vez en medio de la jornada laboral (en comparación, el Echelon Row-S tiene alrededor de 30 clases de remo en vivo por semana y la suscripción mensual la tarifa es de $35, o menos si paga anualmente). Teniendo en cuenta que se transmiten en vivo desde el agua, esto tiene sentido desde el punto de vista logístico. Y, todo hay que decirlo, ninguno de los otros formatos de clase se retransmiten en directo tampoco.

Hay miles de clases en la biblioteca a pedido para elegir, por lo que nunca se quedará sin entrenamientos, pero con Hydrow probablemente no podrá confiar en la experiencia de clase en vivo para motivarse cada vez que entre. el remero

Además del Hydrow Rower original ($2495), Hydrow también vende el Hydrow Wave Rower más compacto ($1895). Si bien tiene acceso a las mismas clases, la pantalla es más pequeña (16 pulgadas frente a 22 pulgadas) y no gira, el remo en sí es un 30 % más pequeño y liviano, y el tobogán y la pista están hechos de materiales menos premium.

En ofertas de precio, diseño y clase, el Hydrow se compara más estrechamente con el Peloton Row ($3,195, luego $44 por mes). Ambas máquinas son una atractiva combinación de plata y negro, ambas tienen una pantalla que gira y ambas ofrecen acceso a clases en otros formatos de ejercicios como parte de la membresía mensual (que cuesta lo mismo). La mayor diferencia radica en las propias clases de remo; en Peloton Row, los instructores enseñan desde un estudio y los atletas de Hydrow enseñan desde el agua. De hecho, la única otra máquina de remo que ofrece clases en el agua es la NordicTrack RW900 Rower ($1999). El Peloton Row le brinda una guía de entrenamiento más personalizada en forma de objetivos de ritmo personal y asistencia de forma, lo que podría compensar la discrepancia en el precio.

Como remero ávido, sentí que las clases de remo estaban a la altura de las expectativas y valían la pena el costo más alto. Los atletas de Hydrow son atractivos, motivadores y divertidos, y los entrenamientos en sí mismos son desafiantes. También disfruté los otros formatos de clase, particularmente las clases de Pilates, y la interfaz era intuitiva y fácil de navegar. Físicamente, la máquina es atractiva y se siente bien para remar; además, no es necesario que la arme usted mismo.

Dicho todo esto, el precio es alto (solo Peloton Row, a $ 3,195, es más caro), al igual que la tarifa mensual de membresía. Si tiene un presupuesto limitado, puede obtener un remo bien construido como el Echelon Row-S que ofrece entrenamientos atractivos y desafiantes por menos. Pero si desea videos de ejercicios que lo coloquen en un bote de remos en el agua, además de permitirle viajar alrededor del mundo mientras lo hace, no puede hacerlo mejor que Hydrow Rower.